Студия пилатеса

Пилатес студия «Атмосфера» оборудована современными тренажерами, разнообразие которых позволяет выстроить тренировки под любые цели и потребности — от восстановления до совершенствования профессиональных навыков.

В чем польза пилатеса?

  • Осознанное движение заставит вас максимально прочувствовать и проработать каждую мышцу вашего тела. Вы обретете силу, выносливость и подтянутое, рельефное тело без "наращивания мышечной массы".
  • Вы улучшите стабильность и подвижность всех отделов позвоночника, снимите мышечные зажимы и забудете о болях в спине.
  • Ваши движения станут плавными, тело - гибким, осанка - ровной. Такое движение станет для вас привычным в повседневной жизни, а восхищенные взгляды окружающих не заставят ждать.
  • Обретение гармонии и снятие стресса: "чувство полета и роста вверх", "одновременный кайф и интенсивная работа над собой",  "осознанное гармоничное движение", "умиротворение и гармония" - так описывают свои чувства клиенты, посещающие тренировки в студии.


СМОТРИТЕ ВИДЕО НАШИХ ТРЕНИРОВОК



ПРАКТИЧЕСКИЙ PILATES: СТАНЬ РОВНОЙ И ГИБКОЙ



СТУДИЙНЫЙ ПИЛАТЕС


ИНСТРУКТОРЫ ПО СТУДИЙНОМУ ПИЛАТЕСУ

Инструкторы нашего Центра имеют большой тренерский стаж, высшее физкультурное или медицинское образование и специальное образование по системе работы на всем студийном оборудовании пилатес.



Подробная информация по тренировкам доступна по тел. (423) 2000-460 или заполнив форму ниже.


Возврат к списку

Узнайте, какие тренировки подходят именно вам!

1. Основная цель тренировок

Оздоровление

Похудение

Поддержание тонуса фигуры

Набор мышечной массы

Улучшение эмоционального состояния

Улучшение гибкости

Улучшение мышечного рельефа

2. Ваш возраст

18-25

26-40

41-55

56-69

70+

3. Ограничения по спорту

Нет

Прыжки

Бег

Подъем веса более 5 кг

Глубокие приедания

Осевая нагрузка

Зона релакса и красоты

  • СПА-программы
  • Массаж
  • Финская арома-парная
  • Солярий
СТАТЬИ, ВИДЕО, НОВОСТИ И АКЦИИ - ВСЁ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ
В НАШЕМ INSTAGRAM
Будьте с нами в атмосфере здоровья, красоты и фитнеса!