Фитнес для беременных

Йога для беременных — комплекс физических и дыхательных упражнений, несложных асан, растяжек и расслабляющих практик, учитывающий все физиологические особенности будущих мам. Разработанная нами программа подходит для любого уровня подготовки и срока беременности. В уютном зале под приятную музыку вы не только избавитесь от отеков, болей и токсикоза, но и овладеете навыками расслабления, обретете эмоциональную стабильность и уверенность в себе. Все это способствует мягкому протеканию беременности и полноценному развитию вашего малыша как на физическом, так и на психологическом уровне.
 
Лечебная гимнастика для беременных — занятия с инструктором ЛФК в зале со специальным оборудованием, кардиозоне и тренажёрном зале. Тренировки рекомендованы со II триместра и направлены на поддержание тонуса мышц, снятия застоя крестцово-поясничной зоны, укреплению спины. Никого не стесняясь, вы сможете спокойно подвигаться в расслабленной обстановке среди таких же будущих мамочек, как и вы.

Персональные тренировки для беременных  — это фитнес по вашим индивидуальным целями и задачам. Врач по лечебной физкультуре составит вам индивидуальную программу с учетом всех показаний и особенностей протекания беременности. А занятия будут проходить в отдельном комфортном зале с персональным тренером.

Все тренировки проводят сертифицированные педагоги с медицинским образованием и большим опытом работы с беременными.

Узнать подробную информацию о программах для беременных и записаться вы  можете по тел. (423) 2000-460 или заполнив форму ниже.


На главную

СТАТЬИ, ВИДЕО, НОВОСТИ И АКЦИИ - ВСЁ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ
В НАШЕМ INSTAGRAM
Будьте с нами в атмосфере здоровья, красоты и фитнеса!