Новые тренировки сезона!

11.01.2019

Нов трен сезона (сайт).jpg

Представляем вашему вниманию новые тренировки сезона 2019!

Партерная гимнастика - комплекс суставной гимнастики и дыхательной практики выполняемых на полу, на коврике, без прыжков и вертикальных компрессионных движений, вроде степа. Гимнастика обладает профилактическим действием: поддерживает и улучшает состояние здоровья суставов и позвоночника. Комплекс состоит из следующих частей: динамическая часть - выполнение упражнений связанных с махами ногами и отжиманиями от пола; стретчинговая часть - упражнения на растяжку мышц спины и нижних конечностей; медитативная часть - упражнения на редактирование и расслабление.

TRX+Stretch - сочетание функционального тренинга с TRX-петлями и растяжки. TRX — это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела. Он представляет собой две стропы, которые объединены между собой и закреплены на определенной высоте. С помощью подвесного оборудования можно заниматься аэробными, функциональными, силовыми, статическими тренировками, а также тренировками на растяжку. За счет неустойчивого положения при опоре на петли во время занятий задействуются не только внешние мышцы, но и мышцы-стабилизаторы. Вы гармонично улучшите все тело, укрепите позвоночник, разовьете осанку.

Legs& Butt 3D - групповая тренировка для стройных ножек и упругих ягодиц. Функциональный тренинг с использованием малого оборудования и веса собственного тела, позволит вам детально проработать мышцы ног и ягодиц, увеличить диапазон движений в суставах, почувствовать успешность движения и понять, что всё возможно.

Хотите попробовать? Звоните по тел. 2000-460 или заполняйте форму ниже.


Имя *
Телефон *
Срок действия карты





С кем будете ходить?


Возврат к списку

СТАТЬИ, ВИДЕО, НОВОСТИ И АКЦИИ - ВСЁ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ
В НАШЕМ INSTAGRAM
Будьте с нами в атмосфере здоровья, красоты и фитнеса!