Лечебная физкультура (ЛФК)

Упражнения ЛФК помогают улучшить кровообращение, убрать болевые синдромы, восстановить функции позвоночника и привести мышцы в тонус. Наши занятия ЛФК позволяют поднять клиента с инвалидной коляски и дают возможность самостоятельно выйти из нашего Центра. За счет повышения подвижности суставов продлевается активное долголетие у женщин старшей возрастной группы. Комплекс упражнений ЛФК проводится по назначению врача ЛФК и под контролем инструктора ЛФК в специально укомплектованном просторном зале, оснащенном современным оборудованием, включая тренажеры Бубновского.

В оздоровительном центре «Атмосфера» во Владивостоке осуществляются индивидуальные занятия лечебной физкультурой (ЛФК) по следующим направлениям:

Лечебная физкультура для позвоночника

ЛФК при остеохондрозе - помогает снять болевой синдром, укрепляет мышечный корсет, дарит возможность вернуться к обычной жизни.

ЛФК при сколиозе снимает тяжесть и боль в зоне спины, производит коррекцию осанки. Сколиоз в настоящее время часто встречается у детей и прогрессирует заболевание, как правило, в пик роста. Важно помнить, что до 21 года осанку можно исправить. Медлить нельзя!

ЛФК при грыже позвоночника дает возможность снять болевой синдром, укрепить мышцы спины, сбросить лишний вес, облегчить состояние и восстановить функции опорно-двигательного аппарата.

Упражнения для позвоночника выполняются по назначению врача ЛФК под наблюдением опытного инструктора ЛФК в виде индивидуальной тренировки или как групповые занятия - Спецгруппа ЛФКЗдоровая спина.

Лечебная гимнастика при болезнях суставов (артрозы, артриты, коксартроз, остеоартроз)

направлена на восстановление подвижности суставов, увеличение эластичности связок и тонуса мышц. По назначению врача комплекс упражнений ЛФК может проводиться на тренажере Бубновского, в Спецгруппе ЛФК или по групповой программе Суставная гимнастика.

Занятия ЛФК с детьми (до 14 лет)

 - индивидуальные занятия с инструктором ЛФК по назначению врача.

Занятия логопеда с детьми - это одна из форм коррекционного обучения, направленная на постоянное развитие речи, всех ее компонентов и на подготовку ребенка к школе. Занятия помогут скорректировать речь, в связи с этим ребенок легко вольется в коллектив, сможет выступать перед публикой.

Лечебная гимнастика для беременных 

— индивидуальные занятия с инструктором ЛФК в зале со специальным оборудованием, кардиозоне и тренажёрном зале. Тренировки мягко прорабатывают все группы мышц. По рекомендации врача ЛФК используются реабилитационные изодинамические тренажеры и малый спортивный инвентарь. Занятия при беременности рекомендованы со II триместра для поддержания тонуса мышц, снятия застоя крестцово-поясничной зоны и укрепления спины. Лечебная гимнастика беременной направлена на максимальное облегчение наступающих родов и на скорейшее восстановление женщины после рождения малыша.

Восстановление после родов

Специальная программа по восстановлению после родов. Занятия проводит тренер с медицинским образованием! Занятия возможно посещать с малышом от 3-х месяцев до 1 года. Дети находятся рядом с вами во время занятий. Нам можно доверять - малышам мы обеспечим комфортные и безопасные условия нахождения в зале!

Программа включает в себя: 
  1. Общеукрепляющие упражнения 
  2. Упражнения для профилактики и устранения причин образования диастаза 
Занятия программы способствуют: 
  • Укреплению мышц спины  
  • Снятию скованности поясничного отдела позвоночника  
  • Укрепление мышц малого таза  
  • Профилактика опущения органов малого таза  
  • Устранению отеков после родов  
  • Восстановлению и поддержанию общего тонуса  
  • Похудению 

Реабилитация организма после операций и травм

ЛФК при переломах, других травмах, ЛФК после операций устраняет болевые ощущения, помогает облегчить состояние и восстановить утраченные функции.

Реабилитация после инсульта

Лечебно-восстановительный центр «Атмосфера» имеет медицинскую лицензию и оснащен специальным реабилитационным оборудованием. В нашей команде работают врачи и инструкторы только с высшим профессиональным образованием и многолетним опытом работы. Это позволяет нам успешно применять программы реабилитации после инсульта.

ЛФК – это лучшее решение для любой возрастной группы на пути к здоровой счастливой жизни без операций.

Комплекс ЛФК после инсульта назначается врачом ЛФК и выполняется в индивидуальном порядке под наблюдением опытного инструктора ЛФК. В рамках персональной программы используются реабилитационные изодинамические тренажеры, тренажеры Бубновского, электромагнитная стимуляция (ЭМС), при необходимости проводятся занятия с логопедом для коррекции речи.

Лечебная физкультура для людей с ограниченными возможностями

Перед началом тренировок проводится консультация врача по лечебной физкультуре, который в паре с инструктором подбирает адаптивные занятия, физиопроцедуры и при необходимости назначает лечебный массаж и электромагнитную стимуляцию (ЭМС). Инструкторы ЛФК с высшим образованием, работая в тандеме с врачом, применяют знания новейших методик по восстановлению людей с болезнями опорно-двигательного аппарата, различное оборудование, оказывают мотивационную поддержку.

Тренировки строятся с применением реабилитационных изодинамических тренажеров и тренажера Бубновского, которые безопасно для суставов прорабатывают и укрепляют все основные мышцы тела в режиме декомпрессии, обеспечивая ликвидацию мышечного спазма и безмедикаментозное купирование болевых синдромов.  

Положительный эффект от занятий выражается в улучшении подвижности в суставах, укреплении мышечного корсета, избавлении от болевого синдрома и улучшении настроения.

Посмотреть результаты можно здесь

Также в оздоровительном центре «Атмосфера» во Владивостоке представлены группы лечебной физкультуры:

  • «Спецгруппа ЛФК»

 — это тренировка, направленная на восстановительное лечение клиентов центра. Назначение делает врач ЛФК, занятия проходят в небольшой группе от 2 до 10 человек. В процессе упражнений ЛФК каждый работает над своей персональной проблемой в удобном для себя темпе под контролем инструктора ЛФК.

  • Суставная гимнастика

— групповая тренировка, длительность 55 минут. Это комплекс упражнений, направленный на разработку всех мышц и суставов Вашего тела. У этой фитнес программы нет противопоказаний. Она подходит для занимающихся любого уровня подготовленности и входит в состав занятий по лечебной физкультуре. Суставная гимнастика дает необходимую мышечную нагрузку: укрепляет мышцы спины и живота, убирает излишние жировые отложения, делает позвоночник более гибким.

  • Здоровая спина 

– лечебная гимнастика на базе ЛФК для лечения и профилактики болезней опорно-двигательного аппарата (ОДА). Подходит всем возрастным категориям и уровням физической подготовки. Комплекс упражнений для позвоночника снимает болевой синдром и укрепляет мышцы спины. Групповая тренировка, длительность 55 минут.


Мы желаем Вам здоровья и активного долголетия!


На главную