Тренажёрный зал и кардиозона

Тренажерный зал в спортивно-оздоровительном центре «Атмосфера» предназначен для силовых тренировок женщин любого возраста. После тридцати незаметно происходит изменение привычных ритмов организма, начинает замедляться обмен веществ. Если у вас появился лишний вес, и формируются недостатки фигуры, - пересмотрите свой рацион и поменяйте систему тренировок в сторону силовых нагрузок!

Почему тренажерный зал спортивного центра «Атмосфера»?

- Вводный инструктаж – вводное занятие при первичном посещении клуба, на котором вы будете кратко ознакомлены с работой тренажерного зал, правилами работы с оборудованием, демонстрацией правильной техникой безопасности выполнения упражнений. Бесплатно по предварительной записи. 
- Возможность выбора: самостоятельных занятий, общей тренировки с дежурным тренером (инструктор показывает технику и работает сразу с несколькими клиентами), персональной тренировки (тренер проводит лично для Вас с учетом индивидуальных особенностей и пожеланий), персональные тренировки team (тренер проводит в малых группах 2-3 человека).
- Комплекс тренажеров подобран с учетом потребностей женщин и включает в себя: немецкие функциональные силовые тренажеры, машину Смитта, виброплатформу, кроссовер, гакк, боксерскую грушу. Кардиозона оснащена эллипсоидами, беговыми дорожками, велотренажерами и степпером.
- Комфортные условия для занятий. Система кондиционирования и вентиляции поддерживает оптимальную комфортную температуру для тренировок. А энергичная музыка и видеоряд настроит на активную тренировку.
- Высококвалифицированные внимательные инструкторы с опытом работы не менее 5 лет.
 
Если Вы хотите быть красивыми и подтянутыми, иметь правильную осанку и хорошее настроение, то занятия в тренажерном зале помогут Вам добиться поставленной цели. Регулярные плановые тренировки в грамотно оборудованном зале позволяют поддерживать фигуру в отличном состоянии.



На главную