Танцевальные программы

Танцевальные программы фитнес-клуба "Атмосфера" во Владивостоке - не только заряд бодрости и хорошего настроения, но и эффективные жиросжигающие кардио-тренировки. Фитнес танцы позволяют снизить вес и держать тело в тонусе, а также развивают координацию движений.

Zumba fitness (Зумба)  

это развлекательная, эффективная танцевальная фитнес-вечеринка с простыми движениями в латиноамериканском и других международных стилях помогает сжигать калории и получать удовольствие, приобретая здоровье и яркие эмоции. Приходите на уроки зумбы - худейте, танцуя!

Dance Mix (Дэнс Микс) 

зажигательная смесь современных танцевальных течений: от диско до хип-хопа. Благодаря этой программе вы познакомитесь с множеством различных техник танца, разовьёте пластику, координацию движений и укрепите мышцы всего тела. Занятие подходит для женщин любого возраста и уровня подготовки. 

Step Dance 

тренировка предназначена для любителей классической аэробики с элементами танцев и идеально подходит для закрепления спортивных результатов и сохранения подтянутой и стройной фигуры. Занятия Step Dance способствуют снижению веса, улучшают координацию, сжигают лишние калории и являются отличной альтернативой тренировок на беговой дорожке. В результате регулярных занятий развивается гибкость и пластичность тела, улучшается координация движений и формируется красивая осанка.  

Детская хореография 

занятие, направленное на то, чтобы подготовить и помочь ребенку потом в любом выбранном им танцевальном направлении. Основной целью таких занятий - это развитие координации, мышечного аппарата, развитие чувства ритма, то что им будет необходимо в дальнейшем. Набор в группы детей от 7 до 10 лет.




На главную