Тренажерный зал 12+

Тренажерный зал для детей (для мальчиков и девочек от 12 до 16 лет)  - это оптимальный вариант для правильного физического развития ребенка.

Занятия с персональным тренером в тренажерном зале для детей способствуют не только росту физических возможностей ребенка, но и обеспечивают развитие потенциала для последующей реализации в выбранном спортивном направлении.

Особенно полезны для детей совмещение силовых нагрузок с кардио-тренировками. Такое сочетание помогает правильно сформировать фигуру у ребенка, поддержать  нужные пропорции тела, контролировать вес и обеспечить тонус в мышцах. Мышечная нагрузка активизирует работу всех систем организма, нормализует обмен веществ и работу гормональной системы.

Персональные занятия в тренажерном зале для детей

В рамках индивидуальных занятий с персональным инструктором по боксу (класс для мальчиков и девочек от 6 до 16 лет) ребенок развивает умение пользоваться приемами самообороны, повышает уверенность в себе, улучшает физические данные и общий  уровень спортивной подготовки.

В программе персональных тренировок с инструктором предусмотрены:

  • разминка на кардиотренажерах (беговая дорожка/эллиптический тренажер);
  • упражнения общей физической подготовки (бег, отжимания, подтягивания, упражнения с отягощениями, упражнения на тренажерах);
  • развитие навыка самообороны;
  • отработка базовых элементов бокса.

Тренировки проходят с соблюдением программы, составленной исходя из индивидуального запроса и уровня физической подготовки ребенка. Результатом регулярных занятий, как в тренажерном зале, так и по боксу, станут отличная физическая форма ребенка и рост таких личностных качеств, как целеустремленность, упорство и развитие силы воли.

Детский абонемент в тренажерный зал

Абонемент «Юниорский» специально разработан для юных спортсменов - девочек и мальчиков от 12 до 16 лет, желающих заниматься в тренажерном зале наравне со взрослыми.

Опытные инструкторы составят программу занятий для юниоров с учетом возраста ребенка, его физической подготовки, возможных ограничений по здоровью,  найдут подход  к подросткам, имеющим лишний вес, замотивируют для достижения лучших результатов.

Стоимость 1 занятия – от 320 руб.


Инструкторы тренажерного зала

Тренировки ведут профессиональные тренеры, квалификация и опыт работы которых позволяет обеспечить достойный результат при регулярном посещении:

Ангелина Еловикова, старший инструктор тренажерного зала, персональный тренер.

  • Мастер спорта по пауэрлифтингу.
  • Серебряный призер Первенства Мира по пауэрлифтингу (Польша 2016) среди юниоров.
  • Абсолютная чемпионка Хабаровского края по бодифитнесу.
  • Имеет высшее психологическое образование, среднее медицинское образование.

Марина Еряшева, персональный тренер тренажерного зала, Инструктор групповых программ и детских направлений

  • Специалист по физической культуре и спорту (ДВФУ 2012).
  • Выпускница школы олимпийского резерва.  
  • Мастер спорта по спортивной гимнастике
  • Сертифицированный тренер, опыт работы 8 лет.

Узнать подробности и записать ребенка в детский тренажерный зал можно на рецепции Центра или по тел. +7 (423) 2000-460

На главную