Статьи

Как побороть тягу к сладкому? Как побороть тягу к сладкому?

Как перестать есть сладкое? На этот вопрос ответит врач-диетолог нашего Центра, эксперт по питанию Дальневосточного региона, Швальбоим Кристина Витальевна.

29.04.2018
Youtube видео:  JMJ1APurJZ0
Самые эффек­тивные упражнения для ягодиц Самые эффек­тивные упражнения для ягодиц

Какие упражнения для ягодиц являются самыми эффективными? Этот вопрос мы задали тренеру нашего Центра, мастеру спорта, чемпионке России по пауэрлифтингу, Ангелине Еловиковой.

29.04.2018
Youtube видео:  IVdQKLIR3cE
Примеры здоровых завтраков Примеры здоровых завтраков

Что должен включать здоровый завтрак: примеры от врача-диетолога нашего Центра, эксперта по питанию Дальневосточного региона, Швальбойм Кристины Витальевны.

29.04.2018
Youtube видео:  uXGD03r3dCY
Когда лучше трениро­ваться? Когда лучше трениро­ваться?

Какое время лучше всего подходит для тренировок?
На этот вопрос ответит инструктор тренажерного зала и групповых программ нашего Центра, Татьяна Сусанина.

21.04.2018
Youtube видео:  C2kDb0bP0i8