Итоги проекта #похудей21день

27.06.2017

Анонс прошлых событий
2 неделя: отзывы участниц
Результаты 1 недели
Знакомство с участницами проекта
Старт проекта

Многие женщины следили за достижениями участниц программы «Экспресс-коррекция фигуры. 21 день» Аллы и Яны: на нашем на сайте, в социальных сетях или непосредственно в женском фитнес клубе «Атмосфера». 

Программа закончена: РЕЗУЛЬТАТЫ превзошли ожидания самих конкурсанток:

Алла Пипко похудела на 4,5 кг, объем талии уменьшился на 14 см, объем бедер на 9 см.

Яна Чухарева похудела на 6 кг, объем талии уменьшился на 8 см, объем бедер на 5 см.

Программа доказала, что сбросить вес, ощутимо подтянуть фигуру или избавиться от целлюлита за короткий срок и без ущерба для здоровья – возможно! 

баннер-проект.jpg
     

Хочу получить программу Экспресс коррекции фигуры. 21 день

Отзывы участниц первого конкурса «Экспресс коррекция фигуры 21 день»:


Пипко Алла.jpg

Алла Пипко: 3 недели проекта пролетели незаметно, хотя начиналось все не так легко и просто.

Как и ожидалось, первая неделя оказалась самой тяжелой – тяжело давались тренировки, тяжело давалось изменение привычного режима питания. Было непривычно питаться отдельно от семьи. Однако ко второй неделе такой ритм жизни уже стал привычным – регулярные тренировки, каша по утрам – лучший завтрак, бутылка с водой со мной повсюду как мобильный телефон, а свинина из рациона всей семьи ушла незаметно и безвозвратно.

На третьей неделе проекта я обрела нового друга – это спорт, теперь он со мной навсегда.

Мой результат меня очень порадовал, я бы своими силами очень долго к этому шла (уж точно не 21 день!). Но тут, как по волшебству,  я выиграла в конкурсе и для меня все сложилось.

Оказывается, за 21 день можно изменить жизнь! Я поменяла свои взгляды на питание, занятия спортом и уже не хочу возвращаться к прежнему образу жизни.

Хочется сказать «спасибо» всем и каждому сотруднику Атмосферы, кто прикладывает столько усилий, знаний и опыта для преображения женщин. Отдельно хочется поблагодарить моего персонального тренера – Евгению и врача Центра Любовь Васильевну за их заботу, внимание и мотивацию.

Я очень благодарна женскому фитнес-центру «Атмосфера» за этот проект и за новую себя!

 

Чухарева-Яна.jpg

Яна Чухарева: Вот и закончился проект "21 день" и я хочу поделиться своими впечатлениями! Сказать, что было сложно, это ничего не сказать... Согласившись принять участие, я долго переживала, что не справлюсь, сомневалась в своих силах, но благодаря дружному коллективу "Атмосфера" я справилась, я победила! 

Первая неделя была для меня самой тяжелой, а впереди у меня был 21 день! Эта неделя дала мне толчок для дальнейшей работы над собой и своим телом. Врач Центра, Любовь Васильевна, грамотно скорректировала мое питание, обогатила меня  бесценными знаниями о рациональном питании, и процесс похудения пошел. 

Часто приходилось себя заставлять идти на тренировку через "не хочу", но как только переступала порог "Атмосферы" пропадало всякое "не хочу" и я бегом бежала к своему тренеру Ангелине. После второй недели я уже бежала на тренировки с огромным удовольствием, появился "режим". Мое тело обрело былую легкость, появилось отличное настроение, самочувствие. Мои близкие, друзья, семья стали смотреть на меня по-другому!

Для меня это хороший опыт, который не только помог мне сбросить лишние килограммы, но и который открыл мне другую себя.

Большое спасибо Атмосфере за возможность поверить в себя.

 

Мы поздравляем победительницу конкурса Яну Чухареву и ее тренера Ангелину Еловикову. А также желаем всем участницам программы «Экспресс-коррекция фигуры. 21 день» не останавливаться на достигнутых результатах, продолжать работать над собой и достичь своей цели!

Ангелина_победа.jpg


Возврат к списку